الصحة

صحتك لطالما اعتقد علماء الأعصاب أن النوم يساعد على غسل الدماغ من السموم (رويترز)

هل يساعد النوم حقاً في تنظيف الدماغ من السموم؟

نفت دراسة جديدة الفكرة السائدة بأن النوم يساعد على غسل الدماغ من السموم، مشيرة إلى أنها خرافة لا أساس لها من الصحة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق بريان دريسن مع زوجها وطفليها (التلغراف)

أميركية شاركت بتجارب لقاح كورونا تقاضي «أسترازينيكا»

رفعت امرأة أميركية شاركت في التجربة السريرية بالولايات المتحدة للقاح «أسترازينيكا» لكورونا، دعوى قضائية ضد الشركة، مدَّعيةً أنها تركتها «تعاني إعاقة دائمة».

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك علبة من عقار «أوزمبيك» في بريطانيا (رويترز)

دواء لإنقاص الوزن قد يقلل خطر النوبات القلبية بنسبة 20 %

كشفت دراسة جديدة أن أحد الأدوية الشهيرة لإنقاص الوزن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ويحسّن صحة الأوعية الدموية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك أوزمبيك وويغوفي (رويترز)

أدوية إنقاص الوزن «السحرية»... كيف تعمل؟ وما الفرق بينها؟

سطع نجم أدوية إنقاص الوزن «أوزمبيك» و«مونجارو» و«ويغوفي» وغيرها والتي هي بالأصل مصممة لعلاج مرض السكري، حتى روج لها على أنها علاج سحري للبدانة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك هل من الآمن صحيا تناول الحليب مع البيض ؟

هل من الآمن صحيا تناول الحليب مع البيض ؟

يعد استهلاك البروتين طريقة رائعة لإصلاح الأنسجة وبناء العضلات والحفاظ على قوة العظام. كما أنه يساعد في صنع الإنزيمات التي تساعد العديد من وظائف الجسم.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك خبيرة تكشف وصفة من عصير الخضروات لإذابة الدهون وتخفيض الوزن

خبيرة تكشف وصفة من عصير الخضروات لإذابة الدهون وتخفيض الوزن

في إطار البحث عن استراتيجيات فعالة ولذيذة لإنقاص الوزن، ظهرت العصائر الخضراء كخيار شائع. مليئة بالمكونات المغذية الكثيفة التي تعزز الشبع.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك 7 أخطاء غذائية شائعة عليك تجنبها خلال الصيف ؟

7 أخطاء غذائية شائعة عليك تجنبها خلال الصيف ؟

يجلب الصيف معه مجموعة كبيرة من الفرص للاستمتاع بالأنشطة في الهواء الطلق، والتمتع بأشعة الشمس، والاستمتاع بالأطعمة الموسمية اللذيذة

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق ارتفاع حالات التسمم الغذائي في الصيف يثير مخاوف من «المايونيز»

ارتفاع حالات التسمم الغذائي في الصيف يثير مخاوف من «المايونيز»

تزداد أعراض حالات التسمم في بعض الأطعمة مع قدوم فصل الصيف والتي ترتفع معها موجات الحرارة المسببة في نقل الأمراض عن طريق الغذاء الملوث ومنها المايونيز.

بندر مسلم (الرياض)
صحتك هل خلط الحليب مع العسل صحّي ؟

هل خلط الحليب مع العسل صحّي ؟

يعد الحليب والعسل من المشروبات المفضلة جدًا عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الحلوة والدافئة والمريحة. فليس هذا المشروب مريحًا للغاية فحسب.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك ما الذي يسبب قشرة الرأس وما علاجها وطرق الوقاية منها ؟

ما الذي يسبب قشرة الرأس وما علاجها وطرق الوقاية منها ؟

القشرة حالة شائعة في فروة الرأس تتسبب بتحول الجلد الموجود على فروة الرأس إلى رقائق بيضاء.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك 9 فوائد صحية كبيرة لمضغ القرنفل

9 فوائد صحية كبيرة لمضغ القرنفل

مضغ القرنفل يمكن أن يكون له عدد كبير من الفوائد الصحية، بدءاً من تعزيز صحة الفم إلى المساعدة على الهضم.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك معادن مهمة لعلاج الثعلبة البقعية المسببة لتساقط الشعر

معادن مهمة لعلاج الثعلبة البقعية المسببة لتساقط الشعر

الثعلبة البقعية حالة تتميز بتساقط الشعر المفاجئ على شكل بقع. وفي حين أن السبب الدقيق لداء الثعلبة ليس مفهومًا تمامًا، إلّا انه من المعتقد أنه ينطوي على مجموعة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تزداد شدة الهبات الساخنة أثناء فترة انقطاع الطمث لدى السيدات (جامعة روتشستر)

علاج آمن لتقليل متاعب انقطاع الطمث

أفادت دراسة إسبانية بأن عقار «الفيزولينتانت» المُعتمد أميركياً وأوروبياً يقلل من تواتر وشدة الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث لمدة 24 أسبوعاً دون آثار جانبية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك يمكن أن يمنحنا لون البراز وشكله فكرة عما يحدث في الأمعاء والأعضاء الداخلية (أرشيفية - أبل)

ماذا يقول شكل البراز عن صحتك؟

يعدّ شكل البراز ولونه إشارة إلى ما تسير عليه حالتنا الصحية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك إضافة ملعقة من زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي قد يفيد عقلك (رويترز)

إضافة هذا المكون إلى طعامك تقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف

أكدت دراسة جديدة أن إضافة ملعقة واحدة صغيرة من زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي يمكن أن تقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك يمكن أن يشير مظهر أقدامنا وتردي وظيفتها إلى الإصابة ببعض الأمراض (رويترز)

ماذا تخبر قدماك عن صحتك؟

يمكن أن يشير مظهر أقدامنا وتردي وظيفتها إلى الإصابة بالالتهابات الفيروسية وأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى الاضطرابات العصبية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك ريتشارد (ريك) سليمان أول متلقٍ لكلية خنزير معدلة جينياً (مستشفى ماساشوستس العام)

وفاة أول متلقٍ لكلية خنزير بعد شهرين من الجراحة

توفي أول متلقٍ لكلية خنزير معدلة جينياً بعد شهرين من إجرائه الجراحة، وقال المستشفى إنه لا يوجد أي مؤشرات أن الوفاة حدثت نتيجة زرع العضو الجديد.

«الشرق الأوسط» (ماساشوستس)
أوروبا عامل بالقطاع الصحي يحمل جرعة من لقاح كورونا في سوريا (أ.ف.ب)

«الصحة العالمية»: محادثات دون اتفاق حول معاهدة الأوبئة... وبريطانيا لن توقع

قالت منظمة الصحة العالمية إن محادثات تستهدف صياغة ميثاق عالمي للمساعدة في مكافحة الأوبئة في المستقبل انتهت دون التوصل إلى مسودة اتفاق.

«الشرق الأوسط» (لندن )
يوميات الشرق عندما يأخذ الناس حتى 10 دقائق للتفكير في الصراع فإن ذلك يحسن حتى طريقة إدارة الخلاف القادم بينهما (أرشيفية - رويترز)

6 أسئلة مهمة تساعدك على تجنب الخلاف مع شريك الحياة

وجدت دراسة أجريت عام 2024 أنه أثناء الخلافات، فإن التوقف عن التفكير داخلياً في الموقف يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضيق.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك 7 تغيّرات صحّية مذهلة في حال إقلاعك عن السكر 14 يوما !؟

7 تغيّرات صحّية مذهلة في حال إقلاعك عن السكر 14 يوما !؟

أدرج أحد خبراء الصحة سبعة تغييرات قد تحدث لجسمك إذا توقفت عن السكر لمدة 14 يومًا. وفي قناته (التي يشارك فيها 12 مليون شخص) على اليوتيوب، شارك الدكتور إريك بي.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك دراسة: خلايا جسمك قد تشيخ سنوات في يوم واحد !

دراسة: خلايا جسمك قد تشيخ سنوات في يوم واحد !

تحتوي معظم خلايانا على شفرة وراثية، والتي عند فكها، تخبر الجسم بكيفية صنع البروتينات التي نحتاجها للبقاء على قيد الحياة. ومع مرور الوقت والتجارب الصعبة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك أيهما أكثر صحة وفائدة ... شاي المورينغا أم الشاي الأخضر؟

أيهما أكثر صحة وفائدة ... شاي المورينغا أم الشاي الأخضر؟

إذا كنت مهتمًا بصحتك، فمن المحتمل أنك قد تبدأ يومك بكوب من الشاي الأخضر، الذي له العديد من الفوائد الصحية. أحد المنافسين الأقوياء له هو شاي المورينغا.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تغيرات في القدمين تشير لأمراض الكبد

تغيرات في القدمين تشير لأمراض الكبد

الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان وهو مسؤول عن وظائف مختلفة. ويعمل في المقام الأول على إزالة السموم، ومعالجة العناصر الغذائية، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الفيروس المخلوي التنفسي... تهديد صحي خطير للمسنّين

الفيروس المخلوي التنفسي... تهديد صحي خطير للمسنّين

الفيروس المخلوي التنفسي هو السبب الرئيسي لالتهابات الجهاز التنفسي السفلي عند الرضع والأطفال الصغار وكبار السن في جميع أنحاء العالم.

د. عبد الحفيظ يحيى خوجة (جدة)